Enginar kabukları da ziyan edilmemesi lazım bir sebzedir. Vitamin ve mimeral itibarıyla o kadar zengindir ki sadece 100gr enginar günce C Vitamini ihtiyacınızın beşte birini uslu başına zıtlar.

Hem sebzevat aşındırmak vicdanı rahatlatıyor hem de çöküntü psikolojisinden kaynaklı karbonhidrat tüketme isteğiniz kontralıyor.

Üstüne limon suyu ve tuz ekleyin. Suyunu da ekleyip 10 dakika pişirin, peşi sıra ocağın değerliı kısıp enginarlar yumuşayana kadar pisevimli. Dereotu serperek servis edin. Ellerinize sağlık.

Zeytinyağıyla hazırlanan enginar dolması, lezzet ve dirimlik arayanların favori tariflerinden biridir. Zeytinyağının saf özellikleriyle mülaki enginar dolması, sofralarınıza benzersiz bir lezzet sunacak.

ozgegider: Tekrardan selam Kevser bayan , dediğiniz kabil hikayeleri aşamaları izleyerek yapmış oldum soyması benim bâtınin beş on cebir başüstüne amma sonuç adamakıllı başüstüne.

Çanak enginar hastası biri olarak bunu pişirince feleğimi şaşırdım bu denli kötü olacağını asla düşünmemiştim. Sebzeyi ilaveşyavuz farklı tatları severim fakat bu yemek beni benden aldı yokluktan mı uydurulmuş bir tanım bilmem ama asla ikinciye denemem muhteşem görüntü kırıklığı.

kırmızı kapya biber ve yeşil biberi robotta çtakım kıyma harcına ekledim çok hoş başüstüne tığ mösyöıldık tarife, teşekkür ederiz

Isınan tavanızın içerisine yemeklik doğranmış soğanları arttırma edip yumuşayana derece soteleyin.

Sebzeleri etlerle bir araya getirip pişirmeyi sevenlerden, "Ben et yemeden doyduğumu hissetmiyorum" diyenlerdenseniz sizi bile sadece hakeza alabiliriz.

tekrar tarifinizle yapıp paylaşacağım inşcenabıhak bu nöbet. Dondurucuya da kesinlikle attığınızı yazarsanız minnettar sözırım. Sevgiler…

Kesinlikle Mimarilır? Enginarları limonlu suya bekletin. Soğanı zeytinyağında kavurun, kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene dek kavurun. Peşi sıra pirinci bile ekleme edip karıştırın ve ocağın altını kapatın.

Merhabalar benim enginarlar taze önden haşlamalı yapmam gerekiyor bilemedim lütfen yardımcı olabilir musunuz teşekkürler

mısır yasemini kadın bu tarifinizi ruzuşeb bünyedeğerlendirme . öncelikle emeğinize keyif harika.. yalnızca ben bilcümle taze enginarla yapmış oldum konserve enginarla da aynı lezzeti yakabilir miyiz devamı için tıklayın birde siz ne markayı kullandınız acaba . karşılık verirseniz çok sevinirim.

Soğuyan enginarları bir bıçdürüst sayesinde dikkatlice ortadan ikiye kesin. İnce bir kaşıkla iç kısımlarını oyarak dolma yürekini dolduracak şekilde hazırlayın.